יום שישי, 27 במאי 2011

Stiff Legged Deadlift

התרגיל המוצלח ביותר עבור שרירי מיתר הברך (Hamstring) שלי.
במקרה הכינותי מראש:



אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)