התגעגעתי אז באתי ...

הרבה שינויים... היכן אתחיל..

טוף , אז התחטבתי בטרוף ! הגעתי למשקל גוף של 53 קילו, שנראה לאחרונה בסביבות החטיבה.   מצ"ב תמונות פפארצ'י מהתקופה... 

חייבת לציין, כי יש בזה משהו מאוד ממכר בשליטה המוחלטת בכמות הקלוריות, התוצאה במשקל ובמראה :-/ מצאתי את עצמי מנהלת שיחה "...פה צריך להוסיף פה צריך לחטב, פה צריך להוסיף, פה סבבי..."[מול המראה כמובן, הרי אינני לוקה במונולוג עצמי].
אקיצר אינטרקציה על בסיס שעתי עם המראה והמשקל הדיגיטאלי במטבח.אך זה עוד נסבל, בהיותי מכורה למשקלי עבודה בחד"כ, האימונים היו הכי מבעסים !

אותם אימונים תפסו אופי של - אימון להוצאת נוזלים או אימון לשמירה על מסת השריר (כמה שאפשר), ואף אחד מהסוגים האלו לא מעניק את תחושת הסיפוק וההישג של שבירת שיאים באימונים כבדים. 

התהליך הגיע לקיצו כאשר קיבלתי תזכורת מתמדת ובלתי נסבלת של כל הפציעות שהיו לי אי פעם במהלך חיי.

מאז עברו כחודשיים ונוספו להם 4 +- קילו, הפסקתי עם השקילה, וההתבוננות במראה החלה להיות מטרידה :-S לכן הופסקה גם כן. חזרתי לי לאימונים תקינים (כהגדרתי) ואפילו התחזקתי בסקווט!

 שיא אישי חדש = 2X6X65 (קילוגרם, חזרות, סטים)

 נראה לי שבנתיים אשאר במתכונת האימונים הנוכחית, עד שכל התקלות יעברו. ואז ,נטולת תקלות, אחזור להתקדם למטרותי.

LIKE גדול על התמונה 

אגב נשארו לי דיסקים מקוריים של אווה קוואן, מי שרוצה מוזמן לפנות. כמובן שיהיה עליו לתרום את חלקו חזרה לבלוג...